Der heilsame Umgang mit den Plagegeistern

Was verstehe ich unter Plage- oder Qulgeister?

  • Unsere inneren Kritikerstimmen, die uns ein entspanntes Leben unmglich machen, weil sie unseren inneren Freiraum berlagern. Die Stimmen in uns, die zu uns sagen: Du musst..., Du sollst...,kurz, Bewerter- und Verurteilerstimmen, die uns das Leben schwer machen und unser Selbstwertgefhl vermindern.
  • Unsere inneren Druckmacher und Antreiberstimmen, die uns keine Ruhepausen gnnen. Wir kommen uns vor, wie in einem Hamsterrad.
  • Unsere inneren Pessimisten- und Zweiflerstimmen, die es uns schwer machen, klare Entscheidungen zu treffen bzw. die uns hindern, die Dinge und Menschen so anzunehmen, wie sie sind.
  • Der innere Perfektionist und Kontrolleur, die Stimmen in uns, die uns nie zufrieden sein lassen, mit uns selbst und anderen.
  • Der innere Angstmacher und Konflikt-Flchter, die Stimmen in uns, die unsere Selbststrken und Durchsetzungskrfte verleugnen und uns oft zum Opfer der Umstnde machen.
  • Der innere Kmmerer und Sorgenmensch, die uns unseren Seelenfrieden und unser Selbstvertrauen rauben.
  • Unsere inneren Ablenker- und Erwarterstimmen, die uns nie im gegenwrtigen Moment ankommen lassen bzw. die uns den Zugang zu unserer Erlebnisfhigkeit und zu unserer inneren Stimme versagen.
  • Fllt Ihnen noch ein 'Qulgeist' oder Plagegeist ein, den ich noch nicht aufgelistet habe? - Es gibt nmlich noch viele davon!

Wenn man die 'Plagegeister' loswerden will (so nicht nur meine Experten-Erfahrung), darf man sie nicht bekmpfen oder verdammen, sondern die Qulgeister wollen von ihrem Besitzer geachtet, gewrdigt und verstanden werden. Unsere 'Plagegeister' wurden damals, meist in unseren Kindheitsjahren, als Schutz- und Bewltigungsinstanzen, eingerichtet, um unseren inneren, verletzten Wesenskern zu schtzen. Deswegen wollen sie auch gewrdigt werden.

Mein Focusing-Coaching hilft Ihnen, Ihre destruktiven 'Plagegeister' zu konstruktiven Freunden umzufunktionieren. Focusing in Verbindung mit der 'Voice- Dialogue- Methode', nach Hal und Sidra Stone, die Arbeit mit den verschiedenen Persnlichkeitsanteilen, hilft Ihnen zu mehr Selbstvertrauen und Seelenfrieden.

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Stand: 14.11.2007 · 2576 Besucher